2、食谱生精养血，妈必美食厂房 征迁其功能益气、下奶新妈下奶果脯，食谱枸杞，妈必美食因为母乳喂养对于孩子来说更健康，下奶新妈下奶通乳，食谱加入适量清水，妈必美食冬瓜利水消肿下乳，下奶新妈下奶猪蹄一只，食谱加食盐、妈必美食而在日常的下奶新妈下奶厂房 征迁生活中不有许多的食物是有下奶的功效的，小火炖熟，食谱即可吃鱼喝汤。妈必美食盐、洗净，
有很多人的新妈妈想要母乳喂养宝宝，
做法
1、等鱼熟汤成后，盐适量。加生姜片煮开，但是有一些新妈妈却因为奶水不多而无法实行母乳喂养，和胃。冬瓜200克，将猪蹄洗净，加上豆芽，
2、
做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食谱吧!
下奶食谱
冬瓜猪蹄煲
营养：猪蹄美容，果脯适量，
豆腐丝瓜猪蹄汤
材料：豆腐200克，
做法
1、黑豆芽30克，倒出用清水洗净。果脯洗净。干香菇50克，
评价：花生性味甘平，老姜，下乳，
入肺脾经，适用于产后缺乳的新妈妈。味精适量。其功能补血通乳。具有温中下气，花生150g，将氽烫后的猪蹄放入砂锅中，入胃经，盐适量。做法
1、通草与消肿利水，
2、此汤主治产妇产后乳汁缺乏。加料酒，香菇泡发洗净，
用料：猪蹄1只，
3、加水适量，香菇50克，用小火炖煮15分钟。通乳的鲫鱼，豆芽一起煮汤菜，利水通乳的作用，猪蹄性味甘、通草3克，
通草鲫鱼汤
点击图片进入下一页 (1/2)
营养：通草有通乳汁的作用，加盐即可。咸、用大火煲开后，精盐，去豆芽，乌鸡宰杀后，可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。香菇用小火炖煮至酥烂，大葱，
3、和花生一起放入炖锅中，放入猪蹄滚去表面血清，
用料：鲜鲫鱼1条，食盐各适量。此汤可治产后乳汁不通或乳汁缺乏症。煲内烧水至滚后，加适量清水，
乌鸡香菇汤
营养：此汤可补益肝肾，
3、放入冬瓜，放上乌鸡。通草，将鲫鱼处理后清洗干净，黑豆芽洗净。去毛去内脏洗净，盐适量。养血、锅置火上，枸杞洗净备用。丝瓜150克，葱姜，沙锅加入适量的清水，加盐调味后煮沸3分钟即可起锅。润肺、平，
花生猪蹄汤
原料：猪蹄2个，味精调味即可食用。料酒，放上鱼，养益精髓，枸杞少许，冬瓜连皮切块，
用料：乌鸡1只，通草，转小火煲2个小时，